ခ်စ္သူမိန္းကေလးေတြအေၾကာင္း ကိုကိုတို႔နားလည္ဖို

ရာသီလာခါနီးတစ္ပတ္ ဆယ္ရက္အလို ေန႔ရက္ေတြဟာ ပ်ိဳတို႔အတြက္ ခက္ခဲပင္ပန္းလြန္းတဲ့ စိန္ေခၚမႈတစ္ရပ္ဆိုတာ ကိုတို႔ေယာက်္ားသားေတြ နားလည္ေအာင္႐ွင္းျပဖို႔ခက္ပါတယ္။ပ်ိဳတို႕မိန္းကေလးေတြကိုယ္တိုင္ေတာင္မွ သည္လိုအခ်ိန္ေတြဆို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္နားလည္ဖို႔ ခပ္ခက္ခက္ရယ္ပါ။တခါတခါ သူ႔အလိုလိုဝမ္းနည္းၿပီးငိုခ်င္ေနတာမ်ိဳး၊ တစ္ခါတေလ ဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥကို စိတ္တိုေဒါသထြက္ေနတာမ်ိဳး…ဘာကိုမွ စိတ္အလိုမက်တာမ်ိဳး၊ ႐ွိေသးတယ္….တစ္ေလာကလံုးနဲ႔အဆက္အသြယ္ျဖတ္ၿပီး တစ္ေယာက္ထဲမီးအေမွာင္ခ်ထားတဲ့အခန္းေလးထဲမွာ သီးသီးသန္႕သန္႕ေနခ်င္တာမ်ိဳး….အဆိုးဆံုးကေတာ့ ဒီခံစားခ်က္ေတြဟာ တစ္ေန႔တည္းမွာပဲ အတက္အက်အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ပ်ိဳ႕ကိုလႊမ္းမိုးထားတာပဲ။ ဒီလိုရက္မ်ိဳးေတြမွာ ကို႔ကို ဂ်ီက်မိတာ ရစ္မိတာမ်ိဳး ႐ွိေကာင္း႐ွိမယ္၊ ကို ဘာအမွားမွမလုပ္ဘဲလည္း ပ်ိဳေအာ္မိခ်င္ေအာ္မိလိမ့္မယ္၊ အေၾကာင္းရင္းမယ္မယ္ရရမ႐ွိဘဲ ငိုေနတဲ့ပ်ိဳ႕ကို ဘယ္လိုေခ်ာ့ရမွန္းမသိဘဲလည္း ေခ်ာ့ရႏိုင္တယ္။ဒါေၾကာင့္ ကို ပ်ိဳနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကိုႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားလို႔ရေအာင္ပါ။ ပ်ိဳစာထဲမွာဖတ္ဖူးတယ္ သိလား? ဒီလကၡဏာေတြသက္သာေအာင္ လုပ္ရမယ့္နည္းေလးေတြ႐ွိတယ္ဆိုပဲ။ ဘာတဲ့… ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမယ္…ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက ရာသီလာခါနီး စိတ္အလိုမက်မႈေတြကိုသက္သာေစသလို ရာသီလာခ်ိန္ဆီးစပ္ကိုက္တာ၊အစာမေၾကေလပြတာေတြကို သိသိငါသာ သက္သာေစတယ္တဲ့။ ေနာက္တစ္ခုက ဒီလိုအခ်ိန္ေတြမွာ အစားအေသာက္ကို တစ္ခါတည္းအမ်ားႀကီးစားတာထက္စာရင္ နည္းနည္းစီ ခဏခဏခြဲစားသင့္တယ္၊ […]

Continue Reading

ဆံပင္ကြ်တ္_ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအတြက္_ဌက္ေပ်ာပင္အရည္ 

*ဌက္ေပ်ာခိုင္၊ ဌက္ေပ်ာလက္ကို ခုတ္လိုက္တဲ့အခါ က်လာေသာ အရည္မ်ား ကို ခြက္သန္ ့သန္ ့ျဖင့္ခံထားပါ။*ထိုအရည္မ်ားကို ဦးေခါင္းအေရျပား ထိေအာင္ ေခါင္းအႏွံ ့လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ျပည့္မွ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။*ထိုသုို ့ မၾကာခဏ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းတို ့မွ ကင္းေ၀းသြားပါလိမ့္မည္။ *ေျခဖ၀ါးမွာ အသားမာေပါက္ျခင္း (သို ့) ကြဲအက္နာက်င္ျခင္း အတြက္ ကိုလည္း ဌက္ေပ်ာပင္၏ အရည္ျဖင့္ ေျခဖ၀ါးကို လိမ္းက်ံေပးပါ (သို ့) အ၀တ္သန္ ့သန္ ့မွာ ဌက္ေပ်ာပင္၏အရည္ကိုဆြတ္ျပီး အနာေပၚ အုပ္ထားပါ။ ေမတၱာျဖင့္… Credit to ေပါက္ေပါက္ @ Tin Htet Htet Zaw @ Promise Pauk…ေရးသားမွ်ေ၀သည္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ *ဌက်ပျောခိုင်၊ […]

Continue Reading

ဆီပူ၊ေရေႏြးပူ၊မီးအပူအစရွိတဲ႔အပူတို႔ေလာင္ပါလွ်င္ ဒီနည္းေလးကို သတိရလိုက္ပါ

မီးအပူေလာင္ျခင္း၊ဆီးပူေလာင္ျခင္းစသည္ျဖင့္ လူအေတာ္မ်ားၾကံဳဖူးပါလိမ္႔မည္။ ထိုသို႔ၾကံဳတိုင္းတင္ျပပါနည္း ေလးကို သတိရပါ။ လြယ္ကူပါေသာ္လည္းတန္ဖိုးၾကီးပါသည္/မႏၱေလးျမိဳ႕တြင္ ေရႊနန္းစဥ္သံုး ကမၻာေရာဂါအထူးကုဗဟို ေဆးခန္းဟူျပီးဖြင့္လွစ္ကုသေသာ တရုတ္သမားေတာ္ႀကီး ဟုိပင္ေရာင္၏ေဆးနည္းလည္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုတရုတ္သမား ေတာ္ၾကီးထံမွ လက္ဆင့္ကမ္းရေသာ နည္းေလးျဖစ္ပါသည္။ အပူေလာင္ပါလွ်င္ ဂ်ံဳမွဳန္႔ကို ေရႏွင့္ပ်စ္ပ်စ္ေလးက်ိဳျပီး အေအးခံကာဆီပူ၊ ေရေႏြးပူ၊ မီးေလာင္နာေပၚသို႔ ထိုဂ်ံဳမွဳန္႔ ေကာ္ရည္ေလး ကိုခပ္ထူထူ ေလးလိမ္းေပးရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။ ေရဖုမထြက္၊အမာရြက္မက်န္ပါဘဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ္႔မည္။ လိုသူတို႔သံုး စိတ္ႏွလံုးရႊင္ျပံဳးၾကပါေစ… ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္) Unicode မီးအပူေလာင္ျခင္း၊ဆီးပူေလာင္ျခင္းစသည္ျဖင့္ လူအေတာ္မ်ားၾကံဳဖူးပါလိမ္႔မည္။ ထိုသို႔ၾကံဳတိုင္းတင္ျပပါနည္း ေလးကို သတိရပါ။ လြယ္ကူပါေသာ္လည္းတန္ဖိုးၾကီးပါသည္/ မႏၱေလးျမိဳ႕တြင္ ေရႊနန္းစဥ္သံုး ကမၻာေရာဂါအထူးကုဗဟို ေဆးခန္းဟူျပီးဖြင့္လွစ္ကုသေသာ တရုတ္သမားေတာ္ႀကီး ဟုိပင္ေရာင္၏ေဆးနည္းလည္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုတရုတ္သမား ေတာ္ၾကီးထံမွ လက္ဆင့္ကမ္းရေသာ နည္းေလးျဖစ္ပါသည္။ အပူေလာင္ပါလွ်င္ ဂ်ံဳမွဳန္႔ကို ေရႏွင့္ပ်စ္ပ်စ္ေလးက်ိဳျပီး အေအးခံကာဆီပူ၊ ေရေႏြးပူ၊ […]

Continue Reading

ခရုသင္းကို ဘယ္လိုေပ်ာက္ေအာင္ ကုသမလဲ””

ခရုသင္းကို ဘယ္လိုေပ်ာက္ေအာင္ ကုသမလဲ”” ခရုသင္းေရာဂါစြဲကပ္ေနသူေတြအတြက္ ေဆးညႊန္းေလးတစ္ခု ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ လုပ္ေဆာင္ ရမယ့္နည္းကေတာ့သေဘၤာဒန္္႔သလြန္အျမစ္ကို အေျခာက္ခံ အမွဳန္႕ၾကိတ္ျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းထဲ ပြတ္ပြတ္ဆူေနတဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ေလာင္းထည့္ပါ။ (၁) နာရီၾကာ အဖုံးပိတ္ထားရပါမယ္။ အဲဒီအရည္ကို ဖန္ခြက္ (၁) ခြက္စီ တစ္ေန႔ (၄) ၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ (၁) လ ေစ့ျပီဆုိရင္ (၁) ပတ္ဆုိင္းျပီး တစ္ဖန္ျပန္ လုပ္ေပးရပါမယ္။ အဲဒီအရည္ကိုပဲ အေရျပားေပၚက အျဖဴကြက္ေတြေပၚ လိမ္းေပးပါ။ ဒီ ခရုသင္း ကုသမႈက အခ်ိန္အၾကာျမင့္တဲ့အတြက္ အနည္းဆုံး (၇) လ ေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Credit-Soe Myat Oo   ခရုသင်းကို ဘယ်လိုပျောက်အောင် ကုသမလဲ”” ခရုသင်းရောဂါစွဲကပ်နေသူတွေအတွက် ဆေးညွှန်းလေးတစ်ခု ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ […]

Continue Reading

” သူဘယ္ေတာ့မွ အရက္ မေသာက္ေတာ့ပါဟု ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းက ေဒၚခင္ၾကည္ကို က်ိန္ဆို ကတိေပးခဲ့သည္။ “

—- ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ မိခင္သည္ ဖခင္ ျဖစ္သူေလာက္ လူသိမမ်ားပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္ ဘဝတြင္ သူ၏ လႊမ္းမိုးမႈကို ပစ္ပယ္၍ မထားသင့္ပါ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သူ႔ဖခင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ အသြင္အျပင္၊ အသိဥာဏ္ပညာႏွင့္ အေတြးအျမင္မ်ားကို အေမြဆက္ခံႏိုင္ခဲ့ ျခင္းမွာ သူ႔ဘဝကို ျမႇင့္တင္ေပးခဲ့သည့္ တာဝန္ေက်ပြန္ေသာ စိတ္ထား ေျဖာင့္မွန္ ေသာ မိခင္ ျဖစ္သူ ေဒၚခင္ၾကည္ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ပထမဆံုး ေတြ႕ဆံု ေမးျမန္းခဲ့သည့္ အခ်ိန္တြင္ သူ၏ မိခင္ျဖစ္သူ အေၾကာင္း က်မက ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိျဖင့္ အႀကိမ္ ႀကိမ္ ေမးျမန္းခဲ့ပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရးသား မႈမ်ား အေျမာက္အျမား ရွိခဲ့ၿပီးျဖစ္ေသာ္လည္း ေဒၚခင္ၾကည္၏ အေၾကာင္းက အနည္းငယ္မွ်သာ […]

Continue Reading

မိဘေတြကို တစ္ႏွစ္အတြင္း ေဒၚလာ ၁၁သန္း ရွာေပးႏုိင္ခဲ့တဲ့ ၆ႏွစ္အရြယ္ကေလးငယ္

အသက္ ၆ႏွစ္အရြယ္ဆုိတာ ကေလးဘ၀ရဲ႕အစလုိ႔ေတာင္ေျပာရမွာ ျဖစ္ၿပီး ဒီအရြယ္ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဒီေလာက္၀င္ေငြကို ဘယ္လုိနည္းနဲ႔မွရစရာ အေၾကာင္းမရွိဘူးလုိ႔ ထင္ႏုိင္စရာ ရွိပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ေဒၚလာ ၁၁သန္းဆုိတာ ေတာ္ရုံနာမည္ႀကီးေတြေတာင္ ရွာဖုိ႔ခက္ခဲတဲ့ ေငြပမာဏကုိ ကေလးတစ္ေယာက္က ဘယ္လုိရွာခဲ့ပါသလဲ။ အမ်ားစုသိထားသလုိ ကမာၻေက်ာ္ ကေလးသရုပ္ေဆာင္အခ်ဳိ႕ဟာလည္း အလြန္၀င္ေငြေကာင္းၾကေပမယ့္ ဒီကေလးကေတာ့ သရုပ္ေဆာင္လည္း မဟုတ္ျပန္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ဒီေလာက္ေငြေတြ၀င္ေနေပမယ့္ ကေလးက သိေတာင္ မသိဘူးလုိ႔ ဆုိရပါလိမ့္မယ္။   ဒီကေလးရဲ႕ နာမည္ကေတာ့ Ryan ျဖစ္ၿပီး သူဟာ အၿမဲလုိလုိအရုပ္ေတြနဲ႔ ေဆာ့ကစားေလ့ရွိတဲ့ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီကေလးဟာ ကမာၻတစ္၀ွမ္းက လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာ စိတ္၀င္တစားေစာင့္ၾကည့္ခံေနရတဲ့ Youtube Star တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္၀င္ေငြေတြရရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းဟာ ကေလးရဲ႕မိဘႏွစ္ပါးျဖစ္သူ ရဲ႕အုိင္ဒီယာေကာင္းတာေၾကာင့္လုိ႔ ဆုိရပါမယ္။ Ryan […]

Continue Reading

လၽွို႔ဝွက္ လူသတ္သမားမ်ား

*သု႔ရဲ႕ အေပါက္ထဲကို ေခ်ာင္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ အထဲမွာ မဲေနတာေၾကာင့္ ကိုေအာင္ႏိုင္တစ္ေယာက္ ေတြသြားတယ္.***……… *ကိုေအာင္ႏိုင္တစ္ေယာက္ ညေန ထမင္းစားေတာ့ မလို႔ ေၾကာင္အိမ္ေလးကို ဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ မနက္က အေမခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းက သိပ္မက်န္ေတာ့တာ ေတြ႕ရတယ္ အံမယ္ သူ႔အဖို႔က ဟင္းမက်န္လည္း ကိစၥမရွိဘူး ညေနဘက္ဆိုရင္ ၾကက္ဥကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးေလး လွီးထည့္ၿပီး ဇြန္းနဲ႔ နာနာ ခေလာက္ ၿပီးရင္ ဆီေလးနဲ႔ေၾကာ္ ထားတဲ့ ၾကက္ဥ ေမႊေၾကာ္ ပူပူေလးနဲ႔ ထမင္းစားရတာကို သူက သိပ္သေဘာက်တာကလား *ဒါနဲ႔ ကိုေအာင္ႏိုင္က ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ပုဂံထဲ ေဖာက္ထည့္လိုက္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲက ခရမ္း ခ်ဥ္သီးတစ္လံုးကို ယူလာခဲ့တယ္ ၿပီးေတာ့ ေဘဇင္က ေရပိုက္ကို ဖြင့္ၿပီး ေရေဆးရင္း အမွတ္တမဲ့ ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ […]

Continue Reading

ရုရွားက_မာနီစိန္တြင္းႀကီးအေၾကာင္း

ကမာၻေက်ာ္ မာနီ စိန္တြင္းႀကီးဟာ ရုရွားႏုိင္ငံ ဆုိက္ေဘးရီးယားအေရွ႕ပုိင္း Sakha ေဒသက မာနီ(Mirny) ၿမဳိ႕အနီးမွာ တည္ရွိပါတယ္။ သူ႔ကုိ Mirny mine လုိ႔ ေခၚသလုိ Mir mine လုိ႔လည္း ေခၚပါတယ္။ တြင္း၀င္အက်ယ္ ၃၉၀၀ေပ ရွိၿပီး အနက္ကေတာ့ ၁၇၂၂ေပ ရွိပါတယ္။ ကမာၻေပၚက လူေတြတူးေဖၚခဲ့သမွ် တြင္းႀကီးေတြထဲမွာ ဒုတိယအႀကီးဆုံးျဖစ္ၿပီး စတုတၱ အနက္ဆုံးတြင္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမအႀကီးဆုံး မုိင္းတြင္းကေတာ့ အေမရိကန္ႏုိင္ငံမွာ ရွိတဲ့ အက်ယ္ ၂.၅မုိင္ရွိၿပီး မုိင္၀က္ခန္႔နက္တဲ့ Bingham Canyon Mine ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာစိန္ေတြ ရွိေနေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တဲ့ ဆုိဗီယက္ဘူမိေဗဒ ပညာရွင္ေတြကေတာ့ Ekaterina Elagina, Yuri Khabardin, နဲ႔ Viktor Avdeenko […]

Continue Reading

မံမီမ်ား အေၾကာင္း ႏွင့္ မံမီေတြကိုဘယ္လုိဖန္တီး တဲ့ အေၾကာင္း

ေရွးအီဂ်စ္လူမ်ိဳးတို႔သည္ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ ေသဆုံးသြားေသာအခါ ထိုသူ၏ ႐ုပ္အေလာင္း မပ်က္မစီး၊ မပုပ္မသိုးမွသာလၽွင္ ေသသူ၏ အသက္ ဝိညာဥ္သည္ ေနာင္တေန႔ေသာအခါတြင္ ႂကြင္းက်န္ခဲ့ ေသာ မိမိ႐ုပ္ကလာပ္ထဲသို႔ ျပန္ဝင္အသက္ရွင္ လိမ့္မည္ဟု ယုံၾကည္ၾကသည္။ ထိုသို႔ယုံၾကည္သည့္ အတိုင္း ႐ုပ္အေလာင္းကို မပုပ္မသိုးပဲ ၾကာျမင့္စြာ တည္တံ့ႏိုင္ေစမည့္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ရွာေဖြခဲ့ၾကသည္။ အဆီ၊ သစ္ေစး၊ အေမႊးအထုံမ်ားျဖင့္ လူေသ ႐ုပ္ကလာပ္ကို သုတ္လိမ္းၿပီးလၽွင္ ပိတ္ပိုင္းစ အရွည္ႀကီး ျဖင့္ ဦးေခါင္းမွ ေျခဖ်ားတိုင္ ရစ္ပတ္က်ပ္စည္းၾကသည္။ ဤသို႔ မပုပ္မသိုးေအာင္ က်ပ္စည္းထားေသာ ႐ုပ္ကလာပ္မ်ိဳးကို မံမီ႐ုပ္ကလာပ္ဟု ေခၚသည္။ အထူးသျဖင့္ မင္းမ်ိဳးရာဇာႏွင့္ ပစၥည္းဥစၥာ ႂကြယ္ဝ ေသာသူမ်ား ေသလြန္ေသာအခါ ေငြေၾကး ေျမာက္ျမားစြာေပး၍ ဝယ္ယူရေသာ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အေမႊးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ျဖင့္ ႐ုပ္ကလာပ္ကို […]

Continue Reading

ပ်ားရည္ႏွင့္မတည့္ေသာအစားအစာမ်ား

ပ်ားရည္ဟာေဆးဖက္၀င္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးဆိုတာကေတာ့ မွန္ပါတယ္။ သံုးတတ္ရင္ ေဆးဖက္၀င္ေပမယ့္ သူနဲ့မတည့္သည့္အရာေတြကလည္း အနည္းငယ္ ရွိေနပါတယ္။ အဲဒါေတြနဲ့ တြဲစားမိရင္ အခန့္မသင့္ရင္ ေအာ့အန္တာ၊ ေခါင္းမူးတာေတြကိုျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ သတိထားႏိုင္ၾကေစရန္ ေစတနာျဖင့္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္ (၂) အုန္းႏို့ (၃) ၾသဇာသီး (၄) ပိႏၷဲသီး (၅) ဥသွ်စ္သီး (၆) မယ္ဇလီရြက္ (၇) တမာရြက္ (၈) ဆူးပန္းရြက္ (၉) ပိတ္ခ်င္းရြက္ (၁၀) ၾကာေစ့ အရာရာတိုင္းမွာ သတိေလးကိုေဆာင္ျပီး အႏၱရာယ္မ်ားကို ေရွာင္ႏိုင္ၾကပါေစ။ Credit :၀ရဇိန္မင္း   ေရွးေခတ္ကပ်ားရည္စစ္မစစ္စမ္းသပ္နည္း ထုိဆိုခဲ့ၿပီးသည္တို႔မွတစ္ပါး ပ်ားရည္ကိုသာလွ်င္ က်န္းမာအသက္ရွည္ေရး အတြက္ အသံုးျပဳပံုမ်ားကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပလိုပါသည္။ ထိုသို႔ပ်ားရည္အသံုး ျပဳရာတြင္ ပ်ားရည္အစစ္ျဖစ္ရန္အလြန္အေရးႀကီးေသာေၾကာင့္ ပ်ားရည္အ စစ္ျဖစ္ရန္ စမ္းသပ္ပံုမ်ားကို […]

Continue Reading