ထြန္​းအိျႏၵာဗို ေခၚ မိမိခိုင္​ ရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္းေတြ သင္သိျပီးျပီလား

သရုပ္​​ေဆာင္​ခ်က္​ ​ေတြဟာ ​ပီျပင္​ပိုင္​ႏိုင္​လြန္​းသလို ​ေတးသီခ်င္​းဆိုရာမွာလည္​း ဆရာက်တဲ့ရုပ္​ရွင္​ဂီတႏွစ္​ဖက္​လွတဲ့ …မိမိခိုင္​ သို႔ ထြန္​းအိျႏၵာဗို ကၽြန္မနာမည္အရင္းက “မိမိခုိင္”၊ ေက်ာင္းၿပီးတဲ့အထိ “မိမိခုိင္” နာမည္နဲ႔ပဲေပါ့။ တကၠသိုလ္ေရာက္ၿပီး တတိယႏွစ္၊ စတုတၳႏွစ္ေလာက္က်ေတာ့ ျမန္မာျပည္ ကုိသိန္းတန္ရဲ႕ L.P.J ဂီတဝိုင္းနဲ႔ အေပ်ာ္တမ္း လိုက္ဆုိျဖစ္တာလည္း “မိမိခုိင္” နာမည္နဲ႔ပဲေပါ့။ ရန္ကုန္မွာ တကၠသိုလ္ လာတက္ရေတာ့ အေဆာင္မွာ ေနရတာေလ။ ဒါေၾကာင့္ ညဘက္မထြက္ရေတာ့ ေန႔ဘက္ပြဲေလးေတြကို အေတြ႕အႀကံဳရေအာင္ ဆုိျဖစ္တာ။ အဲဒီတုန္းက အေတြ႕အႀကံဳေတြ ဘာေတြ နားမလည္ဘဲနဲ႔ သီခ်င္းဆုိခ်င္လြန္း အားႀကီးလို႔ ဆုိျဖစ္တာ။ ဒီလုိ နာမည္ႀကီးဝိုင္းႀကီးနဲ႔ လိုက္ဆုိရတာကုိ အရမ္းဂုဏ္ယူၿပီး ပုိက္ဆံမယူဘဲနဲ႔ အိတ္စိုက္ကုိ လုိက္ဆုိျဖစ္ခဲ့တာေပါ့။ အဲဒီမွာ နာမည္ႀကီးေတြ မေရာက္ေသးဘူးဆိုရင္ Stage ေပၚ ကၽြန္မတုိ႔ တက္ရတာေပါ့ေနာ္။ […]

Continue Reading

ထြန္​းအိျႏၵာဗို ေခၚ မိမိခိုင္​ ရဲ႕ေနာက္ေၾကာင္းေတြ သင္သိျပီးျပီလား

သရုပ္​​ေဆာင္​ခ်က္​ ​ေတြဟာ ​ပီျပင္​ပိုင္​ႏိုင္​လြန္​းသလို ​ေတးသီခ်င္​းဆိုရာမွာလည္​း ဆရာက်တဲ့ရုပ္​ရွင္​ဂီတႏွစ္​ဖက္​လွတဲ့ …မိမိခိုင္​ သို႔ ထြန္​းအိျႏၵာဗို ကၽြန္မနာမည္အရင္းက “မိမိခုိင္”၊ ေက်ာင္းၿပီးတဲ့အထိ “မိမိခုိင္” နာမည္နဲ႔ပဲေပါ့။ တကၠသိုလ္ေရာက္ၿပီး တတိယႏွစ္၊ စတုတၳႏွစ္ေလာက္က်ေတာ့ ျမန္မာျပည္ ကုိသိန္းတန္ရဲ႕ L.P.J ဂီတဝိုင္းနဲ႔ အေပ်ာ္တမ္း လိုက္ဆုိျဖစ္တာလည္း “မိမိခုိင္” နာမည္နဲ႔ပဲေပါ့။ ရန္ကုန္မွာ တကၠသိုလ္ လာတက္ရေတာ့ အေဆာင္မွာ ေနရတာေလ။ ဒါေၾကာင့္ ညဘက္မထြက္ရေတာ့ ေန႔ဘက္ပြဲေလးေတြကို အေတြ႕အႀကံဳရေအာင္ ဆုိျဖစ္တာ။ အဲဒီတုန္းက အေတြ႕အႀကံဳေတြ ဘာေတြ နားမလည္ဘဲနဲ႔ သီခ်င္းဆုိခ်င္လြန္း အားႀကီးလို႔ ဆုိျဖစ္တာ။ ဒီလုိ နာမည္ႀကီးဝိုင္းႀကီးနဲ႔ လိုက္ဆုိရတာကုိ အရမ္းဂုဏ္ယူၿပီး ပုိက္ဆံမယူဘဲနဲ႔ အိတ္စိုက္ကုိ လုိက္ဆုိျဖစ္ခဲ့တာေပါ့။ အဲဒီမွာ နာမည္ႀကီးေတြ မေရာက္ေသးဘူးဆိုရင္ Stage ေပၚ ကၽြန္မတုိ႔ တက္ရတာေပါ့ေနာ္။ […]

Continue Reading

ပရဟိတမင္းသားႀကီး ဦးေက်ာ္သူ Happy Halloween စတိုင္

ပရဟိတမင္းသားႀကီး ဦးေက်ာ္သူ Happy Halloween!!!! HALLOWEEN ေန႔မွာ ဇနီးနဲ႔သမီးတို႔မိသားစုကလည္းအိမ္နီးနားခ်င္းေတြနဲ႔သူရဲ၀တ္စုံေတြ၀တ္လို႔ ေပ်ာ္စရာသူရဲေျခာက္ပြဲေပါ့ဗ်။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ တစ္ကိုယ္တည္း”ဝိဉာဥ္စိမ္း”ဇာတ္ကားကပုံေလးနဲ႔ဘဲ ကိုယ့္ကိုကိုယ္တစ္ကိုယ္ထဲျပန္ေျခာက္လ်က္ေပါ့ခင္ဗ်။ Photo Credit to Kyaw Thu                                                                               […]

Continue Reading

၂၀၂၇ ခုုႏွစ္မွာ အစၥလာမ္နိုုင္ငံျဖစ္ေတာ့မည့္ အိႏိၵယႏိုင္ငံ

၃၀ေအာက္တိုုဘာ၂၀၁၇ ဟိႏၵဴ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ Yuva Vahini ယူဘာဘာဟန္နီ က အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ေတြရဲ ့ လူဦးေရဟာ အဆမတန္ မ်ားျပားလာေနတာေၾကာင့္ ခုုလိုု လူဦးေရတိုုးပြားေနတာကိုု ထိမ္းမနိုုင္ဘူးဆိုုရင္ လာမယ့္ ၁၀ ႏွစ္အတြင္ းမွာ အိႏိၵယႏိုင္ငံဟာ မူဆလင္နိုုင္ငံျဖစ္သြားေတာ့မယ္လိုု ့ သတိေပးလိုုက္ပါတယ္။ မိန္းမမ်ားမ်ားယူ ခေလးမ်ားမ်ားေမြး ဘာ၀င္တိုု းပြားေအာင္ၾကိဳးစားေနၾကတာေၾကာင့္ မူဆလင္ ဘာသာ၀င္ဦးေရဟာ အိႏိၵယႏိုင္ငံ မွာ ဒုုတိယ အမ်ားဆံုုးျဖစ္လာျပီး ၁၇၂ သန္းရွိေနပါျပီ( အိႏိၵယႏိုင္ငံလူဦးေရ ၁၃၂၄သန္း) ခုုလိုုအတိုုင္းဆက္ၾကီးထြားေနမယ္ဆိုုရင္ ၂၀၂၇ မွာ တနိုုင္ငံလံုုးကိုု သိမ္းသြားပါလိမ့္မယ္ မယ္ ၊ တခ်ိန္တံုုးက လည္း လူဦးေရးမ်ားလာတာနဲ ့ပါကစ္စတန္ဆိုု ျပီး ခြဲထြက္ကာ နိုုင္ငံထူေထာင္ခဲ့ျပီးျဖစ္ပါတယ္။   လူသားေတြတိုုးပြားေအာင္လုုပ္ျပီး ကိုုလိုုနီအျဖစ္ သိမ္းခံရတဲ့နည္းဟာ […]

Continue Reading

သင္စကားပီတာ ေသခ်ာျပီလား

Zawgyi Font သင္စကားပီတာ ေသခ်ာျပီလား ခနေလာက္ အခ်ိန္ေပး အသံထြက္ျပီး ဖတ္ျကည့္လိုက္ပါ   သိန္းသန္းသည္ သိုင္းသင္ေသာသူ။ သံုးသိန္းသံုးေသာင္းေသာ သိုင္း သူသိသည္။ သုိ႕ေသာ္ေသြးေသာက္သိုင္းသာ သီးသန္႕ သူ သံုးသည္။ ေသြးေသာက္သိုင္း သံုးေသာ္ သုသာန္သို႕ ေသြး သြားသြားသြန္သည္။ သူသည္ သန္သည္၊ သြက္သည္ သူ႔သားသည္ သန္႔သည္ … သို႔ေသာ္ ေသးေသးသြယ္သြယ္ သူ႔သားသူ သြန္သင္သည္ ” … သား … ေသြးေသာက္သိုင္းသင္ … ”   သို႕ေသာ္ သူ႔သားသည္ “ေသး “ေသာက္သိုင္းသာ သင္သည္။ ေသး ေသာက္သိုင္းသင္ေသာ္ ေသး သြန္သည္ သူ႔သားသည္ သဲေသာင္သို႔ ေသး သြားသြားသြန္သည္ သဲသယ္ေသာသူ […]

Continue Reading

အစာအိမ္ ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း (ကိုယ္ေတြ႔ အစြမ္းထက္လြန္းလို႔ မွ်ေ၀လိုက္သည္)

အစာအိမ္ ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း (ကိုယ္ေတြ႔ အစြမ္းထက္လြန္းလို႔ မွ်ေ၀လိုက္သည္) ဂ်ပန္ မွာ ရထား စီးတုန္းရင္း အစာအိမ္ ေအာင့္လာလို့ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာေတာ့ ဂ်ပန္ အဖြားႀကီးတေယာက္က ရပ္တဲ့ ဘူတာ က mini market ထဲေခၚသြားၿပီး ကုသ ေပးလိုက္တဲ့ အေရးေပၚေဆးနည္း ေလး ပါ။ဂ်ပန္လူမ်ိဳး မ်ားရဲ့ ရိုးရာ ေဆးနည္း တစ္ခုလို့ သိရပါတယ္။ ေဆးနည္း— ၾကက္ဥ သို့ ဘဲဥ တစ္လံုးကို ပန္းကန္လံုးထဲ ေဖာက္ထည့္၊ အႏွစ္ကို ဖယ္ထားျပီး အကာထဲကို ဆိုးေဆးမပါတဲ့ သဘာ၀ သၾကားညိဳ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္လိုက္ပါ။ အစာအိမ္ ေျကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ ဗိုက္နာ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးနည္း ေလးပါ။ ဖိုးသူေတာ္ […]

Continue Reading

အစာအိမ္ ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း (ကိုယ္ေတြ႔ အစြမ္းထက္လြန္းလို႔ မွ်ေ၀လိုက္သည္)

ဂ်ပန္ မွာ ရထား စီးတုန္းရင္း အစာအိမ္ ေအာင့္လာလို့ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာေတာ့ ဂ်ပန္ အဖြားႀကီးတေယာက္က ရပ္တဲ့ ဘူတာ က mini market ထဲေခၚသြားၿပီး ကုသ ေပးလိုက္တဲ့ အေရးေပၚေဆးနည္း ေလး ပါ။ဂ်ပန္ လူမ်ိဳး မ်ားရဲ့ ရိုးရာ ေဆးနည္း တစ္ခုလို့ သိရပါတယ္။   ေဆးနည္း— ၾကက္ဥ သို့ ဘဲဥ တစ္လံုးကို ပန္းကန္လံုးထဲ ေဖာက္ထည့္၊ အႏွစ္ကို ဖယ္ထားျပီး အကာထဲကို ဆိုးေဆးမပါတဲ့ သဘာ၀ သၾကားညိဳ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္လိုက္ပါ။ အစာအိမ္ ေျကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ ဗိုက္နာ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးနည္း ေလးပါ။ ဖိုးသူေတာ္ Credit: Grace TunShein Unicode […]

Continue Reading

အစာအိမ္ ေအာင့္လာရင္ အေရးေပၚေဆးနည္း (ကိုယ္ေတြ႔ အစြမ္းထက္လြန္းလို႔ မွ်ေ၀လိုက္သည္)

ဂ်ပန္ မွာ ရထား စီးတုန္းရင္း အစာအိမ္ ေအာင့္လာလို့ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္လာေတာ့ ဂ်ပန္ အဖြားႀကီးတေယာက္က ရပ္တဲ့ ဘူတာ က mini market ထဲေခၚသြားၿပီး ကုသ ေပးလိုက္တဲ့ အေရးေပၚေဆးနည္း ေလး ပါ။ ဂ်ပန္ လူမ်ိဳး မ်ားရဲ့ ရိုးရာ ေဆးနည္း တစ္ခုလို့ သိရပါတယ္။   ေဆးနည္း— ၾကက္ဥ သို့ ဘဲဥ တစ္လံုးကို ပန္းကန္လံုးထဲ ေဖာက္ထည့္၊ အႏွစ္ကို ဖယ္ထားျပီး အကာထဲကို ဆိုးေဆးမပါတဲ့ သဘာ၀ သၾကားညိဳ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္လိုက္ပါ။ အစာအိမ္ ေျကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ ဗိုက္နာ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးနည္း ေလးပါ။ ဖိုးသူေတာ္ Credit: Grace Tun […]

Continue Reading

ငွက္ေပ်ာဖူး ဘာေၾကာင့္စားသင့္တာလဲ

ငွက္ေပ်ာတစ္ပင္လုံး ဘာမွလႊင့္ပစ္စရာ မလိုေလာက္ေအာင္ကို စားသုံးလို႔ရပါတယ္။ က်န္းမာေရးရာေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း ရွိတာေၾကာင့္ စားသုံးရက်ိဳးလည္း နပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္သလို၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းလိုသူေတြအတြက္လည္း အသုံးဝင္တာ သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ အခုေရးသားမွာကေတာ့ ငွက္ေပ်ာဖူးရဲ႕ က်န္းမာေရးရာ ေကာင္းက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိတယ္ ငွက္ေပ်ာဖူးက ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ပြားမ်ားတာကို တားဆီးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိလို႔ အနာသန႔္စင္ရာမွာ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ကပ္ပါးပိုးေတြကို ေသေစတဲ့အျပင္ ငွက္ဖ်ားေရာဂါကုသရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ မထိန္းႏိုင္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိသူေတြအေနနဲ႔ ငွက္ေပ်ာဖူးကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာဖူး၊ နႏြင္းမႈန႔္၊ မဆလာမႈန႔္နဲ႔ ဆားကို ေရာက်ိဳၿပီး ေသာက္သုံးပါက ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိသူေတြမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းႏိုင္တာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္ ငွက္ေပ်ာဖူးမွာ သံဓာတ္မ်ားစြာပါဝင္လို႔ […]

Continue Reading

အရက္ေသာက္သုံးသူေတြဟာ ငယ္စဥ္က သင္ယူခဲ့မႈေတြကို မွတ္မိလြယ္ေစတယ္

က်ေနာ္တို႔ေတြ အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင့္လာမႈနဲ႔အတူ ငယ္စဥ္က ျဖစ္ပ်က္ခဲ့၊ သင္ၾကားခဲ့တာေတြကို ေမ့ေပ်ာက္သြားတတ္ၾက ေပမယ့္ အရက္ေသာက္သုံးျခင္းေၾကာင့္ အခုလို ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္တဲ့ အၾကာင္းအရာေတြကို ျပန္လည္ မွတ္မိလြယ္ေစတယ္ လို႔ ေနာက္ထပ္ေလ့လာခ်က္ေတြအရ သိလာရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္းခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ကို အရက္ေသာက္သုံးျခင္းနဲ႔အတူ အတတ္ႏိုင္ဆုံး ကာကြယ္ႏိုင္လာတာ လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္သုံးမႈနဲ႔ စစ္မွန္မႈ မရွိတဲ့အရက္ေတြကို ေသာက္သုံးမႈကေတာ့ မွတ္ဉာဏ္ပ်က္စီးမႈ ကိုေတာင္ အားေပးေနသလို ျဖစ္ေစပါတယ္။ပုံမွန္အေနနဲ႔ေတာ့ သင္ယူမႈ မျပဳသည့္တိုင္ေအာင္ ေန႔စဥ္ က်ေနာ္တို႔ ေတြ႕ျမင္ေနသမွ်ကို ဦးေႏွာက္က အလိုအေလ်ာက္ မွတ္သားထားတာ ျဖစ္ၿပီး အရက္ေသာက္သုံးသူေတြဟာ ေသာက္သုံးေနခ်ိန္မွာ မိမိ အရင္က အေစာပိုင္းက ဘာေတြျဖစ္ခဲ့ တယ္၊ ဘယ္လို ခံစားရတယ္ဆိုတာေတြကို ျပန္လည္ေတြးေတာတတ္တာေၾကာင့္ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္း အမွတ္ရမႈ ပိုလာေစတာ ျဖစ္တယ္လို႔ […]

Continue Reading